green leafy vegetables
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लाइफ स्टाइल
मैग्नीशियम का लेवल कम होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये संकेत, इन चीजों के सेवन से मिलेगा फायदा
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। मैग्नीशियम भी उन्हीं में…
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हेल्थ
ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या में इन चीजों को खाने से मिल सकता है आराम, हड्डियों को मिलेगी मजबूती
ऑस्टियोपोरोसिस एक मेडिकल कंडीशन है जो हड्डियों को कमजोर कर देती है, जिससे वे नाजुक हो जाती हैं और फ्रैक्चर…
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